{"id":368,"date":"2021-08-29T12:22:17","date_gmt":"2021-08-29T17:22:17","guid":{"rendered":"http:\/\/catedradelapaz.claudinamunera.edu.co\/?p=368"},"modified":"2021-08-29T12:22:17","modified_gmt":"2021-08-29T17:22:17","slug":"catedra-de-la-paz-convivencia-pacifica-semana-agosto-30-septiembre-3-de-2021-20-reglas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/catedradelapaz.claudinamunera.edu.co\/index.php\/2021\/08\/29\/catedra-de-la-paz-convivencia-pacifica-semana-agosto-30-septiembre-3-de-2021-20-reglas\/","title":{"rendered":"C\u00c1TEDRA DE LA PAZ. CONVIVENCIA PACIFICA. SEMANA AGOSTO 30 – SEPTIEMBRE 3 DE 2021: 20 REGLAS"},"content":{"rendered":"

20 REGLAS DE VIDA PARA TENER BUENA CALIDAD DE VIDA<\/strong><\/span><\/h1>\n

Tomado de: https:\/\/renuevo.com\/las-tres-cosas-mas-dificiles.html<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

ESTIMADA COMUNIDAD EDUCATIVA. DE MANERA ESPECIAL, PRESENTAMOS ANTE PADRES DE FAMILIA, ACUDIENTES, CUIDADORES, ALUMNOS Y PROFESORES, LA PRESENTE REFLEXIÓN. LOS INVITAMOS PARA QUE PODAMOS SACAR UNA BUENA CONCLUSIÓN Y LA  ESCRIBAMOS EN LA CÁTEDRA DE LA PAZ.<\/strong><\/span><\/p>\n

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Las tres cosas más difíciles de esta vida son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo.<\/span><\/strong><\/p>\n

ALGO  RECONFORTANTE:<\/span><\/strong>
El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida.<\/span><\/strong><\/p>\n

El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, definió veinte reglas de vida:<\/span><\/strong><\/p>\n

1.-HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.<\/span><\/strong><\/p>\n

2.- APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un enorme desgaste.<\/span><\/strong><\/p>\n

3.- PLANEE su día, pero deje siempre espacio para cualquier imprevisto, consciente que no todo depende de usted.<\/span><\/strong><\/p>\n

4.- CONCÉNTRESE en una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.<\/span><\/strong><\/p>\n

5.- OLVÍDESE de una vez por todas que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo. Por más que eso le desagrade, todo camina sin usted… salvo usted mismo.<\/span><\/strong><\/p>\n

6.- DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.<\/span><\/strong><\/p>\n

7.- PIDA AYUDA siempre que sea necesario. Pero tenga el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.<\/span><\/strong><\/p>\n

8.- SEPARE los problemas imaginarios de los reales y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.<\/span><\/strong><\/p>\n

9.- INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.<\/span><\/strong><\/p>\n

10.- EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas. En lo que se refiere a ansiedad y tensión, espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.<\/span><\/strong><\/p>\n

11.- SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.<\/span><\/strong><\/p>\n

12.- COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.<\/span><\/strong><\/p>\n

13.- ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.<\/span><\/strong><\/p>\n

14.- CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.<\/span><\/strong><\/p>\n

15.- NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica y sin creérselo todo.<\/span><\/strong><\/p>\n

16.- COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.<\/span><\/strong><\/p>\n

17.- LA RIGIDEZ es buena en las piedras… pero no en las personas.<\/span><\/strong><\/p>\n

18.- Una hora de INMENSO PLACER sustituye, tranquilamente, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.<\/span><\/strong><\/p>\n

19.- NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas: Intuición, Inocencia y Fe.<\/span><\/strong><\/p>\n

20.- ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión: Usted ES LO QUE USTED HACE de USTED MISMO.<\/span><\/strong><\/p>\n

Los expertos opinan que, si uno consigue asimilar 10, puede tener una buena calidad de vida.<\/span><\/strong><\/p>\n

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20 REGLAS DE VIDA PARA TENER BUENA CALIDAD DE VIDA Tomado de: https:\/\/renuevo.com\/las-tres-cosas-mas-dificiles.html ESTIMADA COMUNIDAD EDUCATIVA. DE MANERA ESPECIAL, PRESENTAMOS ANTE PADRES DE FAMILIA, ACUDIENTES, CUIDADORES, ALUMNOS Y PROFESORES, LA PRESENTE REFLEXIÓN. LOS INVITAMOS PARA QUE PODAMOS SACAR UNA BUENA CONCLUSIÓN Y LA  ESCRIBAMOS EN LA CÁTEDRA DE LA PAZ.   Las tres cosas más difíciles de esta vida son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo. ALGO  RECONFORTANTE:El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida. El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, definió veinte reglas de vida: 1.-HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes. 2.- APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un enorme desgaste. 3.- PLANEE su día, pero deje siempre espacio para cualquier imprevisto, consciente que no todo depende de usted. 4.- CONCÉNTRESE en una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa. 5.- OLVÍDESE de una vez por todas que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo. Por más que eso le desagrade, todo camina sin usted… salvo usted mismo. 6.- DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia. 7.- PIDA AYUDA siempre que sea necesario. Pero tenga el buen sentido de pedírsela a las personas correctas. 8.- SEPARE los problemas imaginarios de los reales y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes. 9.- INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida. 10.- EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas. En lo que se refiere a ansiedad y tensión, espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción. 11.- SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad. 12.- COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda. 13.- ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos. 14.- CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta. 15.- NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica y sin creérselo todo. 16.- COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte. 17.- LA RIGIDEZ es buena en las piedras… pero no en las personas. 18.- Una hora de INMENSO PLACER sustituye, tranquilamente, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse. 19.- NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas: Intuición, Inocencia y Fe. 20.- ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión: Usted ES LO QUE USTED HACE de USTED MISMO. 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