CÁTEDRA DE LA PAZ: CONVIVENCIA PACIFICA. SEMANAS DEL 4 AL 14 DE JULIO. LOS ABRAZOS
10 RAZONES POR LAS QUE DEBES DAR Y RECIBIR ABRAZOS TODOS LOS DIAS
Tomado de: https://www.youtube.com/watch?v=d6KleH5mLms
ESTIMADA COMUNIDAD EDUCATIVA. PAZ Y BIEN EN EL SEÑOR JESÚS.
Para estas dos semanas del 4 al 14 de julio, presentamos en nuestra Cátedra de la Paz, algunas posibles razones por las que debanos dar y recibir abrazos; puede ser que se tengan más…
Invitamos a todos los estudiantes a que realicen esta lectura, conjuntamente con el director de grado y luego saquen una conclusión en común y la suban a nuestra Página Institucional en el Módulo Cátedra de la Paz.
Feliz y Bendecida semana para todos
10 Razones Por Las Que Debes Dar Y Recibir Abrazos Todos Los Días
Abrazar ayuda al sistema inmune, cura la depresión, reduce el estrés y provoca sueño. Es vigorizante, rejuvenecedor y no tiene efectos secundarios desagradables. Todo es natural, orgánico, naturalmente dulce, sin pesticidas, sin preservativos, sin ingredientes artificiales y 100% saludable. Sin baterías que cambiar, sin la necesidad de revisiones periódicas, rendimiento de alta potencia, a prueba de inflación, no engorda, sin pagos pagos mensuales, a prueba de robos, no pagas impuesto, no contamina y, por supuesto, totalmente retornable. Los abrazos son prácticamente perfectos…
10 razones por las cuales necesitas abrazos todos los días!
1. Ayuda a la comunicación.
Un abrazo genera confianza y un sentido de seguridad. Esto ayuda a la comunicación abierta y honesta.
2. Alivia sentimientos de soledad o ira.
Los abrazos pueden aumentar instantáneamente los niveles de oxitocina, otorgando una sensación de bienestar y contrarrestando los sentimientos de soledad, aislamiento e ira.
3. Mejora el estado de ánimo.
Un abrazo prolongado eleva los niveles de serotonina, mejorando el estado de ánimo.
4. Fortalecen el sistema inmunológico.
La suave presión sobre el esternón y la carga emocional que esto crea estimula la glándula del timo, que regula y equilibra la producción de glóbulos blancos en la sangre, ayudándote a mantenerte sano.
5. Eleva la autoestima.
Los abrazos nos hacen sentir amados y especiales. De hecho, muchos especialistas asocian el autoestima a las sensaciones táctiles de nuestros primeros años de vida. Los mimos que recibimos de nuestra mamá y papá mientras crecimos nos marcan, y conectan con nuestra capacidad de querernos y respetarnos a nosotros mismos.
6. Relaja los músculos.
Los abrazos liberan la tensión en el cuerpo. Pueden incluso calmar algunos dolores al estimular la circulación en los tejidos blandos.
7. Equilibran el sistema nervioso.
El efecto de la humedad y la electricidad en la piel que da un abrazo puede equilibrar nuestro sistema nervioso.
8. Nos enseñan cómo dar y recibir.
Los abrazos nos educan sobre cómo fluye el amor en ambos sentidos.
9. Son parecidos a la meditación y la risa.
Los abrazos nos alientan a fluir con la energía de la vida. Además, nos sacan de nuestros patrones de pensamiento y conectan con los sentimientos, equilibrando nuestra respiración.
10. Fomentan la empatía y la comprensión.
Y eso beneficia a todos.
8 Comentarios
GRADO 2° Y PROFESORA
Los abrazos reconfortan el alma, mejora el estado de animo, se recargan las energías y mejoran las relaciones.
Los abrazos son esenciales en la vida.
Es un acto de afecto, amor, unión, amistad y comunicación.
Es la expresión más noble y sincera para decirle a las personas cuán importantes son para nosotr@s.
GRADO 8° Y DOCENTE
Los abrazos son muy especiales, nos pueden cambiar el día y más si estamos pasando por un mal momento, Nos pueden dar paz y tranquilidad, nos suben el ánimo y nos hacen sentir bien.
Un abrazo nos ayuda más que mil palabras ya que nos pueden aliviar el estrés ,la impotencia, nos produce felicidad y diferentes emociones haciéndonos sentir amados y especiales
Grado 6°
“Los abrazos son la razón de la felicidad de las personas, generan paz y seguridad” (Ramírez & Pavas 2023)
“Los abrazos son la dominación de la inseguridad, estos ayudan a mejorar problemas psicológicos y de depresión” (Colorado, 2023)
“Los abrazos son la vacuna contra la infelicidad” (Bravo, 2023)
GRADO 4°
Los Abrazos nos permiten desahogarnos, expresar sentimientos como la amistad, la confianza, la seguridad la reconciliación y el perdón, nos vuelven mas sensibles y se convierten en una medicina que dan felicidad, amor, paciencia, respeto y reconocer las verdaderas amistades.
GRADO SÉPTIMO
Los abrazos… ¿Qué se puede decir? En resumidas cuentas son perfectos, te hacen sentir bien, protegido, amado y feliz en cualquier lugar, cualquier hora. Los abrazos son simples a la hora de darlos, pero complejos a la hora de separarse, ¿Por que lo decimos? Fácil; te sientes bien, te olvidas por completo de tus problemas, también ayudas en eso a la otra persona. Y si no quieres dar un abrazo, ¿Por que no? es la pregunta que destruye por completo ese no.
De esto aprendí que un simple abrazo te puede curar el corazón, te puede mejorar tu estado de animo y hacerte feliz, cuando estés triste busca un abrazo que ahí tendrás paz.
maria victoria ochoa
EL ABRAZO, es la demostración de afecto mas significativo y hermoso que podemos sentir.
Fisicamente te relaja, te equilibra, te fortalece, te hace sentir amado y educan tus sentidos para dar y recibir amor. Nunca niegues ni rechaces un abrazo , son el alimento del alma.
Yamile
Algo tan sencillo como un abrazo, pero tanta cura para el alma y el corazon, abrazar nos recontruye en momento, es un vinvulo afectivo por el cual podemos demostrar tanto al otro o quizas ayudar a sanar, enfrentar, que tanto sabemos del poder de un abrazo, abraza en momento adecuado, propio solo es confiar el Dios y el mostrara el momento y la persona adecuada la cual lo puede estar necesitando.
GRADO 3° Y PROFESORA
palabras textuales de los niños y niñas del grado 3° concluyen diciendo, que los abrazos son una forma de expresar agradecimientos, aprecio y al mismo tiempo son una terapia para la tristeza, envejecimiento y el estrés.